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腳痛.腳麻.腳抽筋,小心身體在求救!養生先養腳「3分鐘保健按摩」健康2.0 (完整版)

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腳麻是血循環不好?每天3分鐘「健腿」保養,遠離腳中風行動更犀利!健康2.0 20190119(完整版)

有沒有發現最近天氣冷,腳麻的次數也增加了?有些人走一走腳痠,會停下來捶一捶小腿肚? 你可能認為是血路不通,休息一下就沒事了,其實這可能是腳中風的早期警訊!沒錯,腳也會中風,而且一旦腳的血管阻塞超過6個小時,組織壞死,嚴重必須截肢,甚至危及生命!今天專家教你一招,來判斷身體哪裡有問題。到底是姿勢不正確,或者是血管狹窄、還是栓塞?甚至連動脈、還是靜脈有問題,都可以分辨得出來!同時,不只教你一招立刻緩解腳麻痠痛,還要每天三分鐘給「足」保養,養好雙腳帶我們走更長遠的路!播出日期:2019/01/19

★節目來賓★
博仁綜合醫院心臟血管外科 蘇上豪
基隆長庚外科副教授 江坤俊
復健科醫師 堡醫師
中醫師 吳明珠
藝人 芳瑜

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主持人:鄭凱云
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常在半夜腳抽筋痛醒,竟是水喝太少惹禍!研究「一心多用」竟傷腦?健康2.0

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缺水水喝太少竟然會變笨、關節痛、甚至中風!我們常說「傷腦筋」,缺水傷腦,同時做很多事情更傷腦,除了多喝水更要喝對水、多補充健腦食物、還要教你一個摘蓮霧運動,除了能快速改善疲勞,還能愈來愈聰明!播出日期:2019/03/30

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養生先養腳!腳底按摩幫你排毒 健康2.0

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本集完整內容:
你有多久沒有關心過自己的雙腳?這兩條腿位在整個身體的最下方,每天幾乎是一睜開眼,它們就不停地在工作,直到晚上躺下就寢為止。它們的工作量這麼大,因此衰老退化得也就特別快。只要四招(走、吸、枕、泡)足療驅邪大法,中醫將致病的因素稱之為「病邪」,只要常常用這四招來驅除邪氣,就可以讓身體常保健康。到底是哪四招?讓專家來告訴你!

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半夜腳抽筋缺鈣,缺鎂?│健康加油站20160218

半夜腳抽筋缺鈣,缺鎂還是運動不足?
孕婦老人大族群,半夜腳抽筋原因出在哪?
腳抽筋少吃香蕉和竹筍?
芍藥甘草湯治小腿抽筋?
應該很多人都有這樣的經驗,睡到半夜腳突然抽筋,這時候怎麼自救呢?為什麼抽筋總發生在半夜而且都在小腿肚?常常腳抽筋會不會有健康大問題呢?
國泰醫院物理治療師 何偉強
中醫師 廖千慧
醫藥記者 王瑞玲
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糖尿病人腳很重要!「居家足部檢測」觀察下肢血管防病變 健康2.0

本集完整版內容繼續看:
國內糖尿病患者人數多,約每10個人就有1人面臨糖尿病卻不自知,糖尿病最可怕的是伴隨而來的併發症,會影響視力、傷害腎臟、傷口不易癒合等問題,你有泌尿道反覆發炎、吃飽就想睡、視力模糊的問題嗎?現在還來得及,只要早期發現、早期處理,就有機會可以讓血糖恢復正常,避免終生用藥的命運!播出日期:2017/07/01

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痛!半夜小腿突抽筋暗藏

痛! 半夜小腿突抽筋 暗藏身體警訊 動動腳促血液回流 多休息勿過度使用 易抽筋族群 心血管疾病.缺鈣者.孕婦 抽筋太頻繁勿鬆懈 營養補充.諮詢醫生 對抗抽筋術 腳伸直→腳尖往身體回拉 肌肉強烈收縮勿強拉 反方向緩伸展 睡前防抽筋 泡熱水20分鐘.穿長褲長襪

手麻竟是腦中風、癌症警訊,學會一招3分鐘告別痠痛麻!健康2.0 20180922 (完整版)

手發麻別以為多甩一甩就沒事,甚至當它不存在。如果不管它,三年後甚至連一杯水都拿不起來,嚴重可能癱瘓!還有一種手麻不能等,可能是腦中風、糖尿病的前兆!多數的手部痠痛,必須花很長時間復健治療,但有一種方法,只要花3分鐘,可以解決你兩三年的痠麻痛!今天請到排隊名醫會診,保養兼預防,熱療、電療、蠟療,甚至不用花錢不用排隊掛號的方法,一次大公開!播出日期:2018/09/22

★節目來賓★
北安聯合診所骨科主任 羅仕雋
基隆長庚外科副教授 江坤俊醫師
復健科醫師 侯鐘堡
藝人 楊皓如
長庚醫院護理師 陳麗華

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人老腳先衰!腳底按摩不求人,只要記得這五區保健全身!健康2.0

補充整天的活力來源????交給享食尚滴雞精→
本集完整版內容:
天氣在變,身體也在變,我們的身體上有很多的穴位,但你知道這些穴位只要按一按、搓一搓,就能改善你身體惱人的疾病問題嗎?播出日期:2017/10/01

★節目來賓★
【中山醫院心臟內科 林承箕】
【家醫科醫師 劉政宗】
【中醫師 彭溫雅】
【輔大特約教授 鄭英吉】
【藝人 阿松】

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暢通下肢血路!中醫「穴位按摩」讓你雙腳更犀利 健康2.0

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手麻腳更麻?神經痛上身當心罹患糖尿病!健康2.0

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手發麻別以為多甩一甩就沒事,甚至當它不存在。如果不管它,三年後甚至連一杯水都拿不起來,嚴重可能癱瘓!還有一種手麻不能等,可能是腦中風、糖尿病的前兆!多數的手部痠痛,必須花很長時間復健治療,但有一種方法,只要花3分鐘,可以解決你兩三年的痠麻痛!今天請到排隊名醫會診,保養兼預防,熱療、電療、蠟療,甚至不用花錢不用排隊掛號的方法,一次大公開!播出日期:2018/09/22

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經常肌肉緊繃刺痛,足底筋膜炎這樣伸展緩解你的痛!健康2.0

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腳底痛到舉步維艱,連前面一小步,都踏不出去.你就是被足底筋膜炎給盯上了!常聽筋膜筋膜,你知道甚麼叫筋膜發炎嗎?身體上很多解決不了的痛,很可能跟你的筋膜發炎有關.筋膜怎麼保養!播出日期:2017/12/16

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老是腳抽筋 小心是腳中風!

雙腳老是抽筋,有可能是腳中風,不能大意!醫師說,血管阻塞發生在下肢動脈,就叫做「腳中風」,可能會引起腳麻,走路無力,抽筋疼痛,提醒久坐或久站的民眾,最好每小時走動十到十五分鐘,保持血流通暢,預防中風。

腳抽筋疼痛,是許多人有過的難受經驗。

民眾:「兩腳都會抽筋,不是一腳而已,本來是腳後面抽筋 ,現在都前面抽筋,現在腳會捲縮起來。」

老是腳抽筋,小心腳中風!醫師說,下肢血液循環不良,血管嚴重阻塞,阻塞的部位,發生在下肢動脈就是腳中風,透過紅外線掃描能清楚看見病灶。

台中慈濟醫院血管外科主任 黃慶琮:「剛開始會覺得腳麻冰冷或是蒼白,甚至嚴重的話,會有皮膚異常,麻麻的感覺,甚至脈搏都摸不太到,或者甚至最後,運動神經受傷害肌肉無力。」

腳中風好發族群,包括三高患者,常抽菸、肥胖的人,還有65歲以上銀髮族,通通都是高危險群。

台中慈濟醫院血管外科主任 黃慶琮:「像現在天氣這麼熱,缺水的時候,一定要多補充水分,定時的一個小時,如果真的要久坐或久站,至少一個小時要走動,十到十五分鐘 保持血流的通暢。」

平時適度運動,建立良好飲食習慣,保持血流通暢,預防勝於治療。

黃子玲 歐陽光輝 台中報導

腳痛.腳麻.腳抽筋,小心身體在求救!養生先養腳「3分鐘保健按摩」健康2.0 (完整版)

★★★★腳痛、腳麻、腳抽筋 原來是身體在求救!★★★★
你是不是經常腳痛、腳麻、腳抽筋,卻總是等到症狀過了就不去管它?小心,這可能是急性動脈阻塞或是腦中風的徵兆,也有可能是你的肝臟已經受傷了!養生從腳開始,我們要告訴你怎麼泡揉捏,讓健康從腳開始。播出日期:2018/01/21

★節目來賓★
【中醫師 #陳潮宗】
【中華足療全國聯合會顧問 #陳明仁】
【物理治療師 #葉懿昕】
【資深媒體人 #胡孝誠】
【藝人 #小Call】

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健康2.0 2018/1/21(日)21:00-腳痛腳麻腳抽筋 原來是身體在求救!精彩預告

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腳抽筋怎麼辦?中醫秘方喝這杯緩解抽筋症狀!健康2.0

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養生從腳開始!專家活化你的雙腳三招式大公開!健康2.0

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经常手脚发麻的人注意了!这是身体发出的“求救信号”,别不在意! | 老安谈健康【中医养生】

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经常手脚发麻的人注意了!这是身体发出的“求救信号”,别不在意! | 老安谈健康【中医养生】

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#养生
#健康
#中医

手麻手痛?小心神經病變引發癱瘓?健康2.0 20170101 (完整版)

★★★★ 敲敲又打打,病痛現形健康來 ★★★★
手腳痠麻痛,小心除了血液循環不良,甚至有可能你的神經已經開始產生病變?人的身體非常奧秘,了解不同部位和神經區塊的關係,就能知道身體哪裡開始拉警報,中醫也有敲敲打打,透過按診,告訴你身體徵象如何暗示你的健康危機?讓專家告訴你…

★節目來賓★
【嘉義陽明醫院脊椎神經外科專科醫師 蔡東翰】
【中醫師 廖婉絨】
【武術教練 林勝傑】
【藝人 鄧莉穎-亞美將】
鄭凱云

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趕快看看你的腳「硬繭」長在這裡要當心!健康2.0

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雙腿無力治不好,當心是這原因?! 醫師好辣 2017.12.18 part1 EP453 陳怡孜 郭彥均

最新【醫師好辣】一刀未剪版 ►►
主題:身體大失控,疾病纏身恐致命?!
來賓:Julie、郭彥均、殷琦
醫師:陳龍、陳怡孜、錢政弘、羅珮琳、劉晏孜、黃彥鈞、李婉萍

危機!身體小徵兆,當心纏身恐致命?老是腳麻無力?恐是椎間盤突出、腰椎骨刺作祟!婦人走路無力、頭暈頭痛,檢查發現脊膜瘤開刀切除?椎間盤嚴重突出嚴重,當心演變成小便失禁問題無法解決?天氣冷抵擋不住食物慾望嗎?竟是身體缺乏營養元素!口好渴想喝水?當心身體電解質失衡!好可怕!女生愛吃甜食,竟吃出血糖超標險洗腎?中醫師小撇步,輕鬆控制吃甜食慾望!經常腹痛不適,當心潰瘍性結腸炎?身體會出現哪些小訊號?千萬不能錯過,晚間10:00《醫師好辣》

【醫師好辣】每週一到週五 晚間10點 醫師好辣
重播:
週一至週四 早上10點 / 凌晨12點 & 2點
週五 早上10點 / 晚間10點
每週六 上午9點 / 下午3點 / 凌晨5點
每週日 上午7點 & 9點 / 晚間9點 / 凌晨5點

版權所有 @東森綜合32頻道

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